〜妊活中や更年期の女性に心地よい風を〜
「ホッと」心が安らぐ温活セミナー

女性の社会進出にともなって、ライフスタイルも
大きく変わり、結婚、出産、子育て、更年期と
ライフステージの変化とともに女性としての役割、
仕事の仕方、家庭環境、心とカラダの状態なども
大きく変化していきます。

最近ちょっと頑張りすぎているな…
ちょっと一息つきたいな…
なんとなく気持ちがすぐれないな…

と感じている女性にぜひ受けていただきたい!
「ホッと」心が安らぐ温活セミナー♪♪

日常の忙しさからちょっと離れて、少しでも肩の力や
カラダの緊張をほぐし、ホッと♡心とカラダを緩め、
気がかりなこと、不安なこともすべて上手に手放して
いけるといいですよね。

今は情報が多すぎて、私たちは常に不安でいっぱい。
安心感を得たくてネットで調べ、ネット得た情報を
そのまま自分に何となく当てはめてようとしては
失敗を繰り返す…
そんな方も多いのではないでしょうか?

誰かがうまくいった方法をそのまま真似しても、
必ずしも自分に当てはまるわけではありません。
だからこそ!!
今の自分の思考や感覚に意識を向けながら、
自分が本当に「心地がいい」と感じることができる
「自分にフィットする方法」を見つけていきませんか?

まずは、いろんな思考をまずは取り払い、ホッと♡
心を緩め、心もカラダも温めてまいりましょう。

今回のセミナーでは、マインドフルネスの呼吸法や
カラダの内側に意識を向けるフォーカシングのワーク
なども行いながら、

心×人間関係×カラダの3本柱
お伝えします!

1. 心について

①マインドフルネス呼吸法
②フォーカシング (カラダの内側に意識を向ける)

2. 夫婦関係について

①夫婦関係(人間関係)
・自分も相手も尊重した自己表現(アサーション)について〜
②日常の思い込み口頭チェック
③簡単にできるアサーションについて

3. カラダについて

①カラダについて
②生活リズム
③カラダ
妊活中の方は、妊活中から筋力をつけておかないと、切迫早産になる ‥
④食
・自分にあったものを食べるオススメの方法
⑤ホルモンの影響
・産後は「第2の思春期」
・妊活・更年期でホルモンのバランスが大きく崩れる時期も「第2の思春期」
・自分を責めやすい人は、「ホルモンのせいだ」と割り切ってしまうことも大切
・ザクロのエストロゲン様物質はエビデンスがあり、興味深い効果

4. 習慣化することの大切さについて

・習慣化するノウハウ

****************************************

〜妊活中や更年期の女性に心地よい風を〜
「ホッと」心が安らぐ温活セミナー

日時: 3月11日(日)10:30-12:00
場所: イムズ8F ABSSセミナールーム8階 福岡県 福岡県福岡市中央区天神1丁目7−11
定員: 20名
参加費: 無料(カラダを内側から温める、ザクロエキスの試飲あり!)
特典: ①抽選で10名様に!1ヶ月分のザクロエキスがお試しいただける モニター企画にご招待あり
②ザクロエキス携帯用スティックと割引チケットをプレゼントあり
詳細、お申し込みはこちら

 

 

 

尾崎和美

KAZUMI OZAKI

助産師、臨床心理士

「赤ちゃんが欲しい!」と思っている妊活中の方、妊婦、イクジ中のママ、その子ども達の力を生かすための「安産」のプロデュースをしている。1977年福岡生まれ。九州大学医療技術短期大学部卒後助産師の資格を取得し、九州産業大学大学院卒後臨床心理士の資格を取得。

6,000人以上の妊婦さんや母親と関わり、ママにも胎児にも負担が少ない「超安産」に導くだけでなく、学校現場で苦しむ母子と関わる中で、「お産」を通して、その後20年の母と子の幸せを約束する独自の「超安産メソッド」を構築。独立後、多くの方の安産をプロデュースし、関わった多くの人たちを、「妊娠」「超安産」「楽しくて幸せなイクジ」に導いている。お産満足度は100%、切迫早産をも予防。続々と「妊娠しました!」の報告を受けている。どこで産んでも、誰が産んでも、ママにも胎児にも負担が少ないお産「超安産」になる世の中になるよう尽力している。

好きな歌手は、宇多田ヒカル。Flaver Of Life。好きな芸能人は、小雪。中谷美紀。永作博美。松潤。松本人志。好きなマンガは、スラムダンク、花より団子。好きなのはフィギュアスケート観戦。特技は、剣道。

電子書籍 Amazonランキング1位「妊活超入門」

【安産に導く7つの習慣 妊娠率を格段にアップ 尾崎和美の公式HP】

http://anzan.online/

【尾崎和美の無料メルマガ】

「不安なお産が楽しみに変わる!陣痛を和らげる超安産へのルート」

https://a02.hm-f.jp/index.php?action=R1&a=608&s=4&f=17

【尾崎和美 facebook】

https://www.facebook.com/kazumi.fukuoka.75

【尾崎和美 Instagram】

http://www.thepicta.com/user/kazumiozaki3/4526037418

【アメブロ】

https://ameblo.jp/arigatousunao/

【電子書籍】

妊活超入門

http://amzn.to/2nmOyiB

【定期交流会を開催していきます!】
気になる方は、LINE@のご登録を^ ^

◆ID検索
@dzu7750e

◆URL
https://line.me/R/ti/p/%40dzu77

【Podcast】尾崎和美の妊活中から聴く 〜超安産入門〜

お産にちなんで、おSun(産)day evening 日曜日20時 配信中

http://apple.co/2yyYnQY

必要な方に届きますように^^

特定商取引法に基づく表記 プライバシーポリシー